Fisioterapia

COVID Longa

O que é a COVID Longa?

É definida como a presença de sinais e sintomas que se desenvolvem durante ou após uma infeção por COVID-19 que se prolonga por mais de 12 semanas.

Afecta 1 em casa 10 pessoas, independentemente da gravidade ou do estado de saúde prévio à infeção. As crianças também podem desenvolver esta condição.

    Sintomas

    A COVID Longa é uma doença multissistémica, com mais de 200 sintomas identificados que podem correr de forma imprevista, com episódios e remissões.

    Os sintomas mais comuns após 6 meses são:

    • Fadiga extrema
    • Exacerbação dos sintomas pós-esforço (ESPE)
    • Problemas de memória e concentração (névoa mental)

    Outros sintomas comuns são: falta de ar, dor/aperto no peito, insónia, palpitações cardíacas, tonturas, dor muscular e articular, depressão e ansiedade, zumbido e dor nos ouvidos, enjoo, diarreia, dor de estômago, perda de apetite, tosse, dor de cabeça e garganta, alterações no olfato ou paladar, erupções cutâneas.

    Papel da Fisioterapia

    O programa de reabilitação deve ser individualizado, respeitando os sintomas e minimizando o risco de exacerbação dos mesmos. O papel do Fisioterapeuta é educar a pessoa sobre como retomar as actividades da vida diária, bem como aplicar um programa de treino seguro e que respeite os níveis de energia, não levando ao ponto de fadiga ou exacerbação dos sintomas. 

    Toda a informação foi retirada de material fornecido pela Associação Portuguesa de Fisioterapeutas (que pode consultar em baixo) e que nos deixa estes conselhos finais para a recuperação: 

    • Não force os seus limites
    • O repouso é essencial
    • Modere o ritmo das suas actividades diárias e actividades cognitivas

    Se pretende mais informações ou esclarecimentos sobre como podemos ajudar contacte-nos por mensagem privada nas redes sociais.

      Fisioterapeuta Sara Correia

      Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Porto, Pós- Graduação em fisioterapia respiratória pela UATLA

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