Fisioterapia
COVID Longa
O que é a COVID Longa?
É definida como a presença de sinais e sintomas que se desenvolvem durante ou após uma infeção por COVID-19 que se prolonga por mais de 12 semanas.
Afecta 1 em casa 10 pessoas, independentemente da gravidade ou do estado de saúde prévio à infeção. As crianças também podem desenvolver esta condição.
Sintomas
A COVID Longa é uma doença multissistémica, com mais de 200 sintomas identificados que podem correr de forma imprevista, com episódios e remissões.
Os sintomas mais comuns após 6 meses são:
- Fadiga extrema
- Exacerbação dos sintomas pós-esforço (ESPE)
- Problemas de memória e concentração (névoa mental)
Outros sintomas comuns são: falta de ar, dor/aperto no peito, insónia, palpitações cardíacas, tonturas, dor muscular e articular, depressão e ansiedade, zumbido e dor nos ouvidos, enjoo, diarreia, dor de estômago, perda de apetite, tosse, dor de cabeça e garganta, alterações no olfato ou paladar, erupções cutâneas.
Papel da Fisioterapia
O programa de reabilitação deve ser individualizado, respeitando os sintomas e minimizando o risco de exacerbação dos mesmos. O papel do Fisioterapeuta é educar a pessoa sobre como retomar as actividades da vida diária, bem como aplicar um programa de treino seguro e que respeite os níveis de energia, não levando ao ponto de fadiga ou exacerbação dos sintomas.
Toda a informação foi retirada de material fornecido pela Associação Portuguesa de Fisioterapeutas (que pode consultar em baixo) e que nos deixa estes conselhos finais para a recuperação:
- Não force os seus limites
- O repouso é essencial
- Modere o ritmo das suas actividades diárias e actividades cognitivas
Se pretende mais informações ou esclarecimentos sobre como podemos ajudar contacte-nos por mensagem privada nas redes sociais.
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