Serviços
Serviços
Respire Saúde
Fisioterapia
Pretendemos desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional ao longo da vida.
Nutrição
Através de uma avaliação antropométrica e dos hábitos alimentares, é elaborado um plano alimentar personalizado a cada cliente.
Exercício Físico
Praticar exercício físico é investir na saúde física e mental e no bem-estar.
Psicologia
O plano de apoio psicológico é adaptado em função da compreensão de cada pessoa ou situação. E a partir de cada história de vida, se desenvolve um plano terapêutico específico.
Programas especiais
Os planos são desenhados de acordo com as necessidades e possibilidades da pessoa.
Respire Saúde
Fisioterapia
Pretendemos desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional ao longo da vida.
Nutrição
Através de uma avaliação antropométrica e dos hábitos alimentares, é elaborado um plano alimentar personalizado a cada cliente.
Exercício Físico
Praticar exercício físico é investir na saúde física e mental e no bem-estar.
Psicologia
O plano de apoio psicológico é adaptado em função da compreensão de cada pessoa ou situação. E a partir de cada história de vida, se desenvolve um plano terapêutico específico.
Programas especiais
Os planos são desenhados de acordo com as necessidades e possibilidades da pessoa.
Programas especiais:
Programa Hygia global
O programa Hygia global inclui uma equipa multidisciplinar, que atua em coordenação e num espaço. O plano está desenhado de acordo com as necessidades e possibilidades da pessoa, podendo conter visitas semanais ou bi-semanais, exercício físico personalizado, nutrição, psicologia e tratamentos de corpo.
Programa pernas cansadas
“A sensação de pernas pesadas é o sintoma mais comum de insuficiência venosa, mais conhecida como má circulação sanguínea das pernas. Estima-se que afete um terço da população portuguesa, especialmente mulheres.”
Existem vários factores que contribuem para o agravamento deste quadro: idade >40 anos, hereditariedade, obesidade, alterações hormonais decorrentes da gravidez, menopausa ou tratamentos hormonais . O estilo de vida sedentário e/ou profissão que exija uma permanência prolongada em pé ou sentado contribuem igualmente para prejudicar a circulação.
A melhor opção de tratamento é a prevenção através de uma alimentação equilibrada e exercício físico regular.
Assim, surge o programa de Fisioterapia “Pernas cansadas” que consiste numa sessão dividida entre:
Pressoterapia:
Terapia não invasiva baseado num sistema de compressão mecânica segmentada, desenhada para aumentar a circulação de sangue e fluxo linfático. A sua aplicação produz uma activação da circulação de retorno (venosa e linfática), estimulando a eliminação de substâncias tóxicas ao organismo.
Massagem de drenagem manual:
Técnica de massagem altamente especializada, realizada com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático, auxiliando na estimulação da circulação nas áreas congestionadas.
Programa pernas cansadas
“A sensação de pernas pesadas é o sintoma mais comum de insuficiência venosa, mais conhecida como má circulação sanguínea das pernas. Estima-se que afete um terço da população portuguesa, especialmente mulheres.”
Existem vários factores que contribuem para o agravamento deste quadro: idade >40 anos, hereditariedade, obesidade, alterações hormonais decorrentes da gravidez, menopausa ou tratamentos hormonais . O estilo de vida sedentário e/ou profissão que exija uma permanência prolongada em pé ou sentado contribuem igualmente para prejudicar a circulação.
A melhor opção de tratamento é a prevenção através de uma alimentação equilibrada e exercício físico regular.
Assim, surge o programa de Fisioterapia “Pernas cansadas” que consiste numa sessão dividida entre:
Pressoterapia:
Terapia não invasiva baseado num sistema de compressão mecânica segmentada, desenhada para aumentar a circulação de sangue e fluxo linfático. A sua aplicação produz uma activação da circulação de retorno (venosa e linfática), estimulando a eliminação de substâncias tóxicas ao organismo.
Massagem de drenagem manual:
Técnica de massagem altamente especializada, realizada com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático, auxiliando na estimulação da circulação nas áreas congestionadas.
Programa reabilitação respiratória
As doenças respiratórias crónicas (como a doença pulmonar obstrutiva
crónica, fibrose pulmonar ou asma) acarretam importantes consequências
negativas para os doentes, conduzindo a limitações nas actividades da
vida diária e participação social/profissional, com consequente perda de
qualidade de vida. O programa de reabilitação respiratória inclui um
conjunto de intervenções especializadas, com o objectivo de reduzir os
sintomas, optimizar a função e incentivar o retorno às actividades da
vida diária.
Áreas de atuação
Fisioterapia
Serviço prestado por Fisioterapeuta a indivíduos e populações de forma a desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional ao longo da vida.
Áreas de intervenção: respiratória, envelhecimento, músculo-esquelética, neurologia, saúde da mulher e homem, entre outras.
Fisioterapia respiratória
Área em Fisioterapia que, visa prevenir, tratar ou minimizar as consequências de diferentes patologias que atingem o sistema respiratório (Bronquiolite, Infeções, Asma, DPOC…), promovendo assim a máxima funcionalidade e qualidade de vida do Utente.
A quem se destina? Pode ser aplicada em todas as idades.
Fisioterapia Músculo – Esquelético
Área de intenção que visa a prevenção e tratamento de problemas com origem no sistema neuro-músculo-esquelético. O seu campo de atuação é abrangente, intervindo nos vários níveis de cuidados de saúde, num amplo número de condições de saúde e em pessoas de todas as idades, sempre com o intuito de melhorar a qualidade de vida relacionada com a saúde dos indivíduos e população.
Fisioterapia Músculo – Esquelético
Área de intenção que visa a prevenção e tratamento de problemas com origem no sistema neuro-músculo-esquelético. O seu campo de atuação é abrangente, intervindo nos vários níveis de cuidados de saúde, num amplo número de condições de saúde e em pessoas de todas as idades, sempre com o intuito de melhorar a qualidade de vida relacionada com a saúde dos indivíduos e população.
Hipopressivos
O Low Pressure Fitness melhora a função muscular postural, reduzindo a tensão miofascial e lesões. Tem um grande impacto a nível preventivo (ex: hérnias inguinais) e terapêutico (disfunções do pavimento pélvico: prolapso dos órgãos pélvicos e incontinência urinária de esforço) , assim como estético e de rendimento desportivo. Com ação nos sistemas articular, miofascial, neural e visceral, o Low Pressure Fitness garante uma enorme sensação de bem-estar aos pratantes, normalizando a musculatura “emocional” e aumentando os níveis hormonais de humor, prazer e concentração.
Hipopressivos
O Low Pressure Fitness melhora a função muscular postural, reduzindo a tensão miofascial e lesões. Tem um grande impacto a nível preventivo (ex: hérnias inguinais) e terapêutico (disfunções do pavimento pélvico: prolapso dos órgãos pélvicos e incontinência urinária de esforço) , assim como estético e de rendimento desportivo. Com ação nos sistemas articular, miofascial, neural e visceral, o Low Pressure Fitness garante uma enorme sensação de bem-estar aos pratantes, normalizando a musculatura “emocional” e aumentando os níveis hormonais de humor, prazer e concentração.
Áreas de atuação
Primeira infância
Adolescência
Idade adulta
Casais ou famílias
Grupos
Psicologia
Psicologia Clínica
“A psicologia clínica engloba a avaliação psicológica, aconselhamento, orientação vocacional e psicoterapia. Assim, intervém em situações de disfunção psíquica, emocional ou cognitiva (depressão, ansiedade, stress pós-traumático, luto). A intervenção pode ter duração variável ao longo do tempo, dependendo o mesmo de cada caso e da idade do cliente.
Uma das ferramentas mais importantes do psicólogo no âmbito clínico é a escuta. É através dela que se compreende, sem julgamentos e com confidencialidade, os desejos, problemas e queixas emocionais trazidos pelo cliente. Assim, o plano de apoio psicológico é adaptado em função da compreensão de cada pessoa ou situação. E a partir de cada história de vida, se desenvolve um plano terapêutico específico.
Psicologia
Psicologia Clínica
“A psicologia clínica engloba a avaliação psicológica, aconselhamento, orientação vocacional e psicoterapia. Assim, intervém em situações de disfunção psíquica, emocional ou cognitiva (depressão, ansiedade, stress pós-traumático, luto). A intervenção pode ter duração variável ao longo do tempo, dependendo o mesmo de cada caso e da idade do cliente.
Uma das ferramentas mais importantes do psicólogo no âmbito clínico é a escuta. É através dela que se compreende, sem julgamentos e com confidencialidade, os desejos, problemas e queixas emocionais trazidos pelo cliente. Assim, o plano de apoio psicológico é adaptado em função da compreensão de cada pessoa ou situação. E a partir de cada história de vida, se desenvolve um plano terapêutico específico.
Áreas de atuação
Primeira infância
Adolescência
Idade adulta
Casais ou famílias
Grupos
Exercício Físico
Praticar exercício físico é investir na saúde física e mental e no bem-estar de qualquer pessoa.
Exercício Físico
Praticar exercício físico é investir na saúde física e mental e no bem-estar de qualquer pessoa.
Prevenir doenças
A prática regular de exercício ajuda a prevenir doenças como a diabetes, o cancro, doenças cardiovasculares, depressão e ansiedade.
Promover a saúde
Treinar regularmente fortalece os ossos, melhora a nossa postura e protege-nos de dores. Também aumenta a nossa energia e combate o cansaço físico e mental.
Promover o bem-estar
Ao praticar exercício físico, está a melhor a memória e a concentração, combatendo o envelhecimento do nosso cérebro. Ao mesmo tempo, treinar ajuda a relaxar e diminui o stress, melhorando o sono e facilitando a digestão.
Aumentar a autoestima
Treinar permite-nos atingir e manter um peso saudável, melhorando a aparência, aumentando a felicidade e confiança. Além disso, também aumenta a força, resistência e flexibilidade.
Nutrição
A Nutrição é uma especialidade que avalia e define qual o melhor regime alimentar para o tratamento e prevenção de várias complicações de saúde. É importante compreender como a alimentação pode influenciar o nosso estado de saúde e o nosso bem-estar. Mas também compreender como é que o tipo de alimento, a quantidade consumida e o método de confeção aplicado, pode ter repercussões diferentes: pode trazer benefícios ao nosso organismo, mas também pode conduzir a patologias.
Nutrição
A Nutrição é uma especialidade que avalia e define qual o melhor regime alimentar para o tratamento e prevenção de várias complicações de saúde. É importante compreender como a alimentação pode influenciar o nosso estado de saúde e o nosso bem-estar. Mas também compreender como é que o tipo de alimento, a quantidade consumida e o método de confeção aplicado, pode ter repercussões diferentes: pode trazer benefícios ao nosso organismo, mas também pode conduzir a patologias.
Através de uma avaliação antropométrica e dos hábitos alimentares, é elaborado um plano alimentar personalizado a cada cliente.
A consulta de Nutrição permite reeducar os seus hábitos alimentares a vários níveis:
Nutrição clínica
Alimentação na perda e aumento de peso;
Alimentação nas doenças cardiovasculares, osteoarticulares, gastrointestinais;
Intolerância/ alergia alimentar;
Alimentação nas pertubações da saúde mental.
Nutrição geral
Alimentação vegetariana;
Alimentação saudável e equilibrada;
Aliemtação para desportistas.
Através de uma avaliação antropométrica e dos hábitos alimentares, é elaborado um plano alimentar personalizado a cada cliente.
A consulta de Nutrição permite reeducar os seus hábitos alimentares a vários níveis:
Nutrição clínica
Alimentação na perda e aumento de peso;
Alimentação nas doenças cardiovasculares, osteoarticulares, gastrointestinais;
Intolerância/ alergia alimentar;
Alimentação nas pertubações da saúde mental.
Nutrição geral
Alimentação vegetariana;
Alimentação saudável e equilibrada;
Aliemtação para desportistas.
Horário de atendimento:
- Segunda a sexta das 9h às 20h
- Sábados das 9h às 13h
Contactos:
- Email: geral@hygia.pt
- Telefone: 253 17 68 68
Pretendemos desenvolver um trabalho coerente e de referência, baseado na mais recente evidência científica e clínica.